Soupe miso
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5
Soupe miso
Coût $5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- Tofu 1 bloc (environ 300 g)
- Wakame séché 2 cuillères à café
- 🌱 Ciboule quantité suffisante (hachée finement)
Assaisonnements
- Miso 2 cuillères à soupe
- Bouillon dashi 600 ml
ÉTAPES
1
Ajoutez le bouillon dashi dans la casserole et chauffez à feu moyen.
2
Coupez le tofu en cubes d'environ 1 cm.
3
Une fois le bouillon chaud, ajoutez le tofu et le wakame séché.
4
Délayez le miso dans le bouillon.
5
Ajoutez la ciboule, puis éteignez le feu. Votre soupe est prête.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
70
Calories
- 5gProtéines
- 6gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez progressivement le miso pour ajuster la concentration à votre goût.Vous pouvez également ajouter des légumes du réfrigérateur (comme des épinards ou des carottes).
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.