Soupe miso avec enoki et tofu
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Portions
- $5
Soupe miso avec enoki et tofu
Coût $5, économiser $7
Source: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 3 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Légumes sauvages
- 🍄 Champignons enoki 100g (couper la base)
Produits à base de soja
- 🥛 Tofu soyeux 150g (couper en morceaux de taille bouchée)
Assaisonnements
- 🍥 Miso 2 cuillères à soupe
Liquides
- 💧 Eau 400ml
ÉTAPES
Ajoutez de l'eau dans une casserole et chauffez à feu moyen.
Ajoutez les champignons enoki et le tofu, puis laissez mijoter à feu doux pendant 4 minutes.
Éteignez le feu, ajoutez le miso et mélangez pour le dissoudre.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
70
Calories
- 5gProtéines
- 6gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Vous pouvez mélanger différents types de miso selon vos préférences.Ajoutez d'autres légumes disponibles dans votre réfrigérateur pour plus de variété.Cette soupe peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.