
Moussaka Cottage Pie
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $20
Moussaka Cottage Pie
Coût $20, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $20
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🧅 2 oignons moyens, coupés en dés moyens
- 🧄 3 grosses gousses d'ail, hachées
- 🍆 450g d'aubergine, coupée en tranches de 6 mm d'épaisseur
Viande
- 🥩 900g de bœuf ou dinde hachée maigre
Produits de base
- 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, divisées
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- ½ cuillère à café de clous de girofle moulus
- 🍅 2 tasses de tomates concassées en conserve
- 🍇 ⅓ tasse de raisins secs foncés ou dorés
- 🧂 Sel et poivre, au goût
Produits laitiers
- 1 paquet (700g) de purée de pommes de terre réfrigérée, réchauffée
- 🥚 1 gros œuf, battu
ÉTAPES
Faites chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans une poêle allant au four de 30 cm à feu moyen-élevé. Faites sauter les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Ajoutez l'ail, la cannelle et les clous de girofle; faites cuire pendant 1 minute.
Ajoutez la viande dans la poêle, en remuant pour la séparer, et faites cuire pendant environ 5 minutes. Incorporez les tomates et les raisins secs; laissez mijoter pendant 10 minutes.
Disposez les tranches d'aubergine sur une plaque à biscuits avec rebords. Enduisez les deux côtés d'huile restante et assaisonnez de sel et de poivre. Faites griller sur le haut du four, en retournant une fois, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 5 minutes par côté.
Réduisez la température du four à 200°C. Disposez l'aubergine en une seule couche sur le mélange de viande dans la poêle.
Incorporez l'œuf battu dans la purée de pommes de terre réchauffée. Étalez le mélange de pommes de terre sur la couche d'aubergines.
Enfournez sur le bas du four jusqu'à ce que la sauce soit bouillonnante et que le dessus soit doré, environ 20 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
347
Calories
- 28gProtéines
- 28gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Utilisez de la viande hachée maigre pour réduire la teneur en matières grasses.Vous pouvez préparer le mélange de viande et les tranches d'aubergine à l'avance pour gagner du temps lors de l'assemblage.Pour une option végétarienne, remplacez la viande hachée par une protéine végétale ou des lentilles.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.