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Salade de type Namul avec du filet de poulet

Coût $6, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 Filet de poulet 150g
  • Légumes

    • 🥒 Concombre 1/2 pièce (en julienne)
    • 🥕 Carotte 1/3 pièce (en julienne)
  • Assaisonnements

    • 🧂 Sauce soja 1 cuillère à café
    • Huile de sésame 1 cuillère à café
    • 🧄 Ail râpé, une petite quantité

ÉTAPES

1

Faites bouillir le filet de poulet, puis laissez-le refroidir avant de le déchiqueter en morceaux à la main.

2

Dans un bol, mélangez le filet de poulet déchiqueté, le concombre, la carotte et les assaisonnements.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

140

Calories

  • 22g
    Protéines
  • 4g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

Le filet de poulet bouilli peut être conservé au réfrigérateur et utilisé dans d'autres plats.Pour un goût plus frais, ajoutez un peu de vinaigre.Cela constitue un excellent accompagnement pour un régime pauvre en glucides.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.