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Tacos Navajo

Coût $12.5, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 19 Min
  • 6 Portions
  • $12.5

INGRÉDIENTS

  • Pâte

    • 🌾 2 tasses de farine tout usage
    • 🧂 1 cuillère à café de levure chimique
    • 🧂 ½ cuillère à café de sel
    • 💧 1 tasse d'eau tiède
  • Mélange à chili

    • 🥩 450 g de bœuf haché
    • 1 boîte (425 g) de haricots pinto, rincés et égouttés
    • 🍅 1 boîte (411 g) de tomates en dés, non égouttées
    • 1 sachet (35 g) d'assaisonnement pour chili
  • Pour la friture

    • Huile végétale (comme Crisco®) pour la friture

ÉTAPES

1

Mélanger la farine, la levure chimique et le sel dans un grand bol. Verser l'eau; mélanger la pâte jusqu'à ce qu'elle soit juste combinée. Couvrir d'un film plastique et laisser reposer environ 15 minutes.

2

Faire chauffer une grande poêle à feu moyen. Ajouter le bœuf haché; cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit bien doré, environ 5 minutes. Égoutter le gras. Incorporer les haricots pinto, les tomates en dés avec leur jus, et l'assaisonnement pour chili jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé. Laisser mijoter jusqu'à ce que les saveurs du chili se combinent, de 10 à 15 minutes.

3

Enduire légèrement vos mains d'huile et prélever une boule de pâte de la taille d'une balle de baseball. Avec vos paumes, aplatissez-la en un cercle d'environ 10 cm de diamètre et 1,25 cm d'épaisseur. Répéter avec la pâte restante.

4

Chauffer l'huile sur une profondeur de 5 à 8 cm dans une friteuse ou une grande casserole. Frire les disques de pâte par lots jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, gonflés et cuits à cœur, 2 à 3 minutes par côté. Égoutter sur du papier absorbant.

5

Répartir le pain frit entre les assiettes de service pendant qu'il est encore chaud. Garnir de mélange à chili.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

425

Calories

  • 21g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 18g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une option dessert, garnir le pain frit restant de miel, beurre, ou sucre et cannelle.Préchauffer correctement l'huile pour vous assurer que le pain frit cuit uniformément et gonfle.Vous pouvez remplacer le bœuf par de la dinde hachée pour une option moins calorique.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.