Barres de granola sans cuisson

Name: Barres de granola sans cuisson
Total time: 60 min
Yield: 12 Portions
Ingredients: 🍚 2 tasses de flocons d'avoine; 1 tasse de graines de lin moulues; 🍇 ¾ tasse de canneberges séchées; 🍫 ½ tasse de pépites de chocolat; 🌰 ¼ tasse d'amandes effilées; peanuts 1 ¼ tasses de beurre de cacahuète nature chunky; 🍯 ¾ tasse de miel

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

60 Min
12 Portions
$10

Barres de granola sans cuisson

Coût $10, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

60 Min
12 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients secs
- 🍚 2 tasses de flocons d'avoine
- 1 tasse de graines de lin moulues
- 🍇 ¾ tasse de canneberges séchées
- 🍫 ½ tasse de pépites de chocolat
- 🌰 ¼ tasse d'amandes effilées
Ingrédients humides
- peanuts 1 ¼ tasses de beurre de cacahuète nature chunky
- 🍯 ¾ tasse de miel

ÉTAPES

Mélangez les flocons d'avoine, le beurre de cacahuète, les graines de lin, le miel, les canneberges, les pépites de chocolat et les amandes dans un bol.

Pressez le mélange dans un moule à gâteau de 9x11 pouces, en utilisant le dos d'une spatule pour l'aplanir complètement.

Réfrigérez le mélange pendant au moins 1 heure.

Découpez le mélange réfrigéré en 12 barres et enveloppez-les individuellement dans du film plastique pour le stockage.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

405

Calories

10g
Protéines
46g
Glucides
22g
Graisses

💡 Vous pouvez personnaliser la recette avec différents fruits secs, noix ou ajouter des graines pour plus de texture.Conservez les barres au réfrigérateur pour une fraîcheur prolongée, mais elles se conservent également bien à température ambiante pour le travail ou les déplacements.Utilisez du papier sulfurisé sous le mélange pour un démoulage facile du plat de cuisson.