Smoothie sain aux flocons d'avoine et aux baies
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $5
Smoothie sain aux flocons d'avoine et aux baies
Coût $5, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédient principal
- Flocons d'avoine, 2 cuillères à soupe
- 🍓 Fraises, 50 g
- 🍌 Banane, 1 (tranchée)
Liquide
- 🥛 Lait d'amande, 1 tasse
- 🍯 Miel, 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Ajoutez les flocons d'avoine dans le mixeur.
2
Ajoutez les fraises et la banane, les trancher facilite le mélange.
3
Ajoutez le lait d'amande et le miel, puis mélangez pendant environ 30 secondes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 5gProtéines
- 30gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Utiliser du lait d'amande est idéal pour ceux qui veulent éviter les produits laitiers.Utilisez des fruits congelés pour un smoothie encore plus frais.Une solution nutritionnelle rapide pour les matins chargés.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.