Boules d'énergie à l'avoine
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
Boules d'énergie à l'avoine
Coût $3, économiser $4
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 1 tasse d'avoine
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait en poudre
ÉTAPES
1
Mélangez l'avoine et le lait en poudre dans un grand bol.
2
Formez des boules sphériques de la taille d'une bouchée avec vos mains.
3
Placez les boules d'énergie sur une assiette et réfrigérez-les pendant environ 10 minutes pour qu'elles prennent.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
200
Calories
- 8gProtéines
- 35gGlucides
- 4gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez des ingrédients comme des raisins secs ou des noix hachées pour varier les saveurs.Faciles à préparer, elles conviennent parfaitement aux activités extérieures ou comme collation.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.