Barres d'avoine au beurre de cacahuète
Coût $8, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 Portions
- $8
Barres d'avoine au beurre de cacahuète
Coût $8, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 32 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🥜 1 tasse de beurre de cacahuète
- 🍬 ½ tasse de sucre brun compacté
- ½ tasse de sirop de maïs
- 🧈 ⅓ tasse de beurre
- 🧴 2 cuillères à café d'extrait de vanille
- 3 ⅓ tasses de flocons d'avoine
- 🥥 ½ tasse de noix de coco en copeaux
- 🌻 ½ tasse de graines de tournesol
- 🍇 ½ tasse de raisins secs
- 🍫 ½ tasse de pépites de chocolat mi-sucré
ÉTAPES
Préchauffez le four à 350°F (175°C). Graissez un moule de 9x13 pouces.
Dans un grand bol, mélangez le beurre de cacahuète, le sucre brun, le sirop de maïs, le beurre et la vanille jusqu'à obtenir un mélange homogène. Incorporez les flocons d'avoine, la noix de coco, les graines de tournesol, les raisins secs et les pépites de chocolat; pressez le mélange dans le moule préparé.
Faites cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes. Laissez refroidir sur une grille avant de découper en barres.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
148
Calories
- 3gProtéines
- 18gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Pour personnaliser le goût, vous pouvez remplacer les raisins secs par des canneberges séchées ou des morceaux d'abricots secs.Pour une option sans noix, remplacez le beurre de cacahuète par du beurre de graines de tournesol.Conservez les barres dans un récipient hermétique à température ambiante pendant une semaine maximum, ou au réfrigérateur pour une durée de conservation plus longue.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.