Bol de flocons d'avoine et yaourt
Coût $4, économiser $2
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $4
Bol de flocons d'avoine et yaourt
Coût $4, économiser $2
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INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🌾 Flocons d'avoine 1/2 tasse
- 🥣 Yaourt 1 tasse
- 🍯 Miel 1 cuillère à soupe
- 🍓 Fruits de votre choix 1/4 tasse
- 🌰 Noix concassées 1 cuillère à café
ÉTAPES
1
Dans un bol, mettez les flocons d'avoine et ajoutez le yaourt. Mélangez bien.
2
Ajoutez le miel et garnissez avec des fruits et des noix concassées.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 8gProtéines
- 40gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
C'est délicieux même froid, mais vous pouvez aussi le déguster légèrement réchauffé.Si vous avez le temps, laissez reposer au réfrigérateur pendant une nuit pour que les saveurs se mélangent.Vous pouvez remplacer les noix par des graines comme les graines de chia ou de lin.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.