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Poulet et Riz Tout-en-un

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12

INGRÉDIENTS

  • Céréales

    • 🍚 1 tasse de riz cru

  • Viande

    • 🍗 400 g de cuisses de poulet coupées en dés

ÉTAPES

1

Faites chauffer une casserole à feu moyen et ajoutez de l'huile. Faites revenir les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

2

Ajoutez le riz cru et faites-le cuire pendant 1 à 2 minutes pour le griller légèrement.

3

Ajoutez de l'eau ou du bouillon de poulet, portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter, couvert, pendant 15–20 minutes.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 35g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Remplacez l'eau par du bouillon de poulet pour plus de saveur.Ajoutez des légumes comme des carottes ou des petits pois pour plus de nutriments.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.