CookPal AI
recipe image

Poulet sauté aux oignons

Coût $8, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Viande

    • 🍗 200g de blanc de poulet (coupé en morceaux)

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon (émincé)

  • Assaisonnements

    • 🧂 2 cuillères à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à soupe de mirin
    • 1 cuillère à soupe d'huile de salade

ÉTAPES

1

Chauffez l'huile de salade dans une poêle et faites cuire le blanc de poulet à feu moyen.

2

Ajoutez les oignons lorsque le poulet est légèrement doré, puis faites-les sauter ensemble.

3

Quand les oignons deviennent tendres, ajoutez la sauce soja et le mirin, puis continuez à les faire sauter.

4

Une fois que la sauce est bien mélangée, retirez du feu et le plat est prêt à servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

  • 30g
    Protéines
  • 10g
    Glucides
  • 7g
    Graisses

💡 Astuces

Ne faites pas trop cuire les oignons pour conserver leur texture.Si vous n'avez pas de mirin, le sucre peut être utilisé comme substitut.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.