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Quiche aux oignons

Coût $5, économiser $12

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Beurre et graisses

    • 🧈 1 cuillère à soupe de beurre

  • Légumes

    • 🧅 1 gros oignon, haché

  • Produits laitiers et œufs

    • 🥚 3 œufs
    • 🥛 ⅓ tasse de crème épaisse
    • 🧀 ⅓ tasse de fromage suisse râpé

  • Céréales

    • 1 pâte à tarte non cuite (9 pouces)

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C).

2

Faites fondre le beurre à feu moyen-doux dans une grande casserole. Ajoutez les oignons et faites cuire doucement, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les oignons soient tendres.

3

Dans un petit bol, battez ensemble les œufs et la crème. Incorporez le fromage. Répartissez les oignons au fond de la croûte à tarte. Versez le mélange d'œufs sur les oignons.

4

Enfournez dans le four préchauffé pendant 30 minutes, ou jusqu'à ce que les œufs aient pris.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

212

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 13g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Pour approfondir la saveur, envisagez de caraméliser les oignons au lieu de simplement les ramollir.Servez la quiche avec une salade ou des légumes vapeur pour un repas complet.Préparez la pâte à tarte vous-même pour une touche plus savoureuse et maison.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.