Poulet et légumes rôtis au four
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $15
Poulet et légumes rôtis au four
Coût $15, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Portions
- $15
INGRÉDIENTS
Viandes
- 🍗 鶏胸肉 2枚
Légumes
- 🥔 じゃがいも 2個（角切り）
- 🥕 にんじん 2本（輪切り）
- ピーマン 1個（スライス）
Assaisonnements
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧂 塩 小さじ1
- コショウ 少々
ÉTAPES
Préchauffez le four à 180°C.
Mettez les filets de poulet, les pommes de terre, les carottes et le poivron dans un bol. Ajoutez l'huile d'olive, le sel et le poivre, puis mélangez bien.
Étalez les ingrédients uniformément sur une plaque de cuisson.
Faites cuire au four pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce que tout soit bien cuit.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
280
Calories
- 25gProtéines
- 15gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Ajoutez de l'ail en poudre ou des herbes pour varier les saveurs selon vos préférences.Les restes peuvent être conservés dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.