
Pad Thaï au tofu
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $10
Pad Thaï au tofu
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Tofu et protéines
- 🧈 1 (12 onces) paquet de tofu, égoutté et coupé en cubes
- 🥚 1 œuf (facultatif)
Assaisonnements et sauces
- 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
- 💧 ¼ de tasse d'eau
- ¼ de tasse de sauce piquante Sriracha
- ¼ de tasse de sauce soja
- 🍬 2 cuillères à soupe de sucre blanc
- 1 cuillère à soupe de concentré de tamarin
- 1 cuillère à café de flocons de piment rouge
Légumes
- 🧅 ½ oignon, tranché
- 2 cuillères à soupe d'oignons verts hachés
Garnitures
- 🥜 1 cuillère à soupe d'arachides concassées
- 🍋 1 citron vert, coupé en quartiers
Produits de base
- 8 onces de nouilles de riz séchées
- 3 cuillères à soupe d'huile végétale, divisées
ÉTAPES
Enrobez le tofu de fécule de maïs dans un bol. Chauffez 2 cuillères à soupe d'huile végétale dans un wok ou une grande poêle à feu moyen; faites frire le tofu jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré sur tous les côtés, 1 à 2 minutes par côté.
Placez les nouilles dans un bol et versez suffisamment d'eau bouillante pour les recouvrir; laissez tremper jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 3 minutes. Égouttez.
Dans une casserole à feu doux, combinez l'eau, la sauce Sriracha, la sauce soja, le sucre, le concentré de tamarin et les flocons de piment rouge. Faites cuire et remuez la sauce jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, environ 5 minutes.
Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile végétale dans un wok à feu moyen-élevé. Ajoutez le tofu, les nouilles et l'oignon tranché; faites cuire et remuer jusqu'à ce que le tofu soit doré, environ 3 minutes. Incorporez progressivement la sauce jusqu'à ce que les nouilles soient bien enrobées.
Poussez le mélange de nouilles d'un côté du wok. Cassez l'œuf sur le côté opposé du wok; remuez jusqu'à ce qu'il commence à prendre, 30 secondes à 1 minute. Intégrez délicatement l'œuf aux nouilles.
Garnissez d'oignons verts, d'arachides et de quartiers de citron vert. Servez immédiatement.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
452
Calories
- 14gProtéines
- 61gGlucides
- 17gGraisses
💡 Astuces
Faites tremper les nouilles de riz dans de l'eau chaude plus tôt pour une cuisson plus rapide.Utilisez du concentré de tamarin pour une saveur authentique.Personnalisez le niveau de chaleur en ajustant les flocons de piment rouge et la sauce Sriracha.Pour une option végétalienne, omettez l'œuf ou remplacez-le par des substituts d'œufs végétaliens.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.