Poisson poêlé au citron
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $6
Poisson poêlé au citron
Coût $6, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Ingrédients pour le plat de poisson
- 🐟 2 morceaux de filet de saumon
- 🍋 1/2 citron (jus pressé)
- 🥚 1 œuf (battu)
- 🥛 2 cuillères à soupe de lait
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
ÉTAPES
1
Mélanger le jus de citron, l'œuf, le lait et le sel dans un bol.
2
Trempez le poisson dans le mélange liquide et laissez-le mariner environ 10 minutes.
3
Chauffez de l'huile dans une poêle et faites cuire le poisson des deux côtés à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré.
4
Ajoutez du citron en garniture selon votre goût pour finaliser.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
280
Calories
- 35gProtéines
- 3gGlucides
- 12gGraisses
💡 Astuces
Le jus de citron aide à éliminer l'odeur du poisson.Assurez-vous que la poêle est bien chaude avant de cuire le poisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.