Roulés de concombre et poivrons
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7
Roulés de concombre et poivrons
Coût $7, économiser $8
Source: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🥒 1 concombre (découpé finement en longueur)
- 1 poivron (découpé en fines lamelles)
- 🥕 1 carotte (découpée en fines lamelles)
Assaisonnement
- 🥢 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à café d'huile de sésame
- 1 cuillère à café de graines de sésame
ÉTAPES
Découpez le concombre finement en longueur et préparez-le.
Disposez les poivrons et les carottes finement découpés sur les tranches de concombre préparées.
Roulez fermement le concombre pour former des roulés, puis placez-les sur une assiette.
Mélangez la sauce soja, l'huile de sésame et les graines de sésame pour préparer une sauce dip et servez avec les roulés.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
95
Calories
- 3gProtéines
- 6gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Prenez soin de ne pas casser les tranches de concombre en les roulant.Ajoutez un peu de piment dans la sauce dip pour une saveur épicée.Ajoutez de l'avocat ou du fromage frais pour varier les goûts.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.