
Parathas
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $5
Parathas
Coût $5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 8 Portions
- $5
INGRÉDIENTS
Ingrédients secs
- 🌾 1 ½ tasses de farine tout usage
- 🌾 ½ tasse de farine de blé entier
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- 🍬 1 cuillère à café de sucre blanc
- ½ cuillère à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café d'herbes séchées mélangées
Ingrédients humides
- 🧈 1 cuillère à soupe de beurre fondu
- 💧 ¾ tasse d'eau
- Huile pour la friture
ÉTAPES
Mélangez la farine tout usage et la farine de blé entier dans un bol. Saupoudrez le sel par-dessus. Ajoutez le beurre, le sucre, la poudre d'ail et les herbes séchées. Mélangez avec vos doigts. Versez l'eau progressivement ; continuez à mélanger à la main jusqu'à ce qu'une pâte molle se forme.
Pétrissez la pâte jusqu'à ce qu'elle soit lisse et élastique, environ 7 minutes. Couvrez-la d'un linge humide; laissez reposer pendant 30 minutes.
Divisez la pâte en 8 portions égales. Formez des boules lisses ; aplatissez-les légèrement. Saupoudrez de farine et roulez en cercles fins d'environ 1/16 de pouce d'épaisseur et 7 pouces de diamètre.
Faites chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Faites frire chaque cercle de pâte jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes par côté. Égouttez sur du papier absorbant.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
139
Calories
- 4gProtéines
- 24gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Servez chaud avec des currys ou de la cannelle-sucre pour plus de saveur.Le repos de la pâte permet de la rendre plus facile à étaler et à frire.Utilisez une poêle antiadhésive pour minimiser l'utilisation d'huile et le nettoyage.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.