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Pâtes Primavera

Coût $6, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 3 Portions
  • $6

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 1 tasse de nouilles non cuites

  • Huiles et graisses

    • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    • 1 cuillère à soupe de margarine

  • Légumes

    • 2 tasses de légumes mélangés
    • 🍅 1 tasse de tomates

  • Assaisonnements

    • 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
    • 1/8 cuillère à café de poivre noir

  • Fromage

    • 🧀 3 cuillères à soupe de fromage Parmesan

ÉTAPES

1

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau.

2

Faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage.

3

Pendant que les nouilles cuisent, faites chauffer l'huile dans une poêle.

4

Ajoutez les légumes et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient tendres ; remuez constamment.

5

Ajoutez la tomate et faites-la sauter encore 2 minutes.

6

Mélangez les légumes avec les nouilles et la margarine.

7

Ajoutez les assaisonnements; parsemez de fromage Parmesan.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

336

Calories

  • 11g
    Protéines
  • 48g
    Glucides
  • 11g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des légumes frais du jardin pour un goût amélioré.Vous pouvez remplacer la margarine par du beurre pour une saveur plus riche.Optez pour des nouilles complètes pour plus de fibres.Ajoutez un filet de jus de citron pour plus de fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.