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Pâtes au fenouil et aux oignons

Coût $15.5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 Portions
  • $15.5

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 2 gros bulbes de fenouil, équeutés
  • Huiles de cuisson

    • ½ tasse d'huile d'olive extra vierge
  • Liquides

    • 1 tasse de vin blanc
  • Pâtes

    • 1 paquet (16 onces) de pâtes linguine
  • Fruits

    • 🍋 2 citrons, pressés
  • Noix

    • ¼ de tasse de pignons de pin
  • Fromage / Produits laitiers

    • 1 tasse de fromage Parmesan fraîchement rasé

ÉTAPES

1

Coupez les bulbes de fenouil en deux dans le sens de la longueur. Retirez les cœurs durs. Tranchez finement le fenouil. Coupez les oignons en deux dans le sens de la longueur et tranchez-les également finement.

2

Chauffez l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez le fenouil et les oignons; faites cuire et remuez jusqu'à ce que les oignons soient translucides, environ 8 minutes. Ajoutez le vin et faites cuire jusqu'à ce que le vin soit presque évaporé et que le fenouil et les oignons commencent à dorer, environ 8 à 10 minutes.

3

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les linguines jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 11 minutes. Réservez 1/4 de tasse d'eau de cuisson des pâtes et égouttez les linguines, en les gardant au chaud.

4

Incorporez les tomates dans le mélange de fenouil; faites cuire jusqu'à ce qu'elles soient ramollies, environ 3 minutes. Ajoutez le jus de citron et les pignons de pin.

5

Ajoutez les linguines au mélange de fenouil avec l'eau de cuisson réservée. Faites cuire à feu vif, en remuant jusqu'à ce que le tout soit chaud et bien mélangé, environ 2 minutes. Parsemez de fromage Parmesan pour servir.

NUTRIMENTS

Par portion

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481

Calories

  • 14g
    Protéines
  • 57g
    Glucides
  • 20g
    Graisses

💡 Astuces

Faites griller les pignons de pin pour plus de saveur avant de les incorporer au plat.Veillez à ne pas trop cuire les pâtes pour maintenir leur texture et leur consistance idéales.Utilisez du Parmesan fraîchement rasé pour un goût plus riche par rapport aux versions pré-râpées.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.