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Pâtes aux légumes et yaourt

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients pour les pâtes

    • 300 grammes de pâtes
    • 🥕 1 carotte râpée
    • 🥒 1 concombre tranché
    • 🍦 3 cuillères à soupe de yaourt
    • 🧀 50 grammes de fromage râpé
    • 🧂 1 cuillère à café de sel

ÉTAPES

1

Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante avec un peu de sel.

2

Égouttez les pâtes et laissez-les refroidir.

3

Mettez la carotte râpée et le concombre dans un bol.

4

Ajoutez les pâtes refroidies aux légumes et mélangez.

5

Ajoutez le yaourt et le fromage à la préparation, puis mélangez à nouveau.

6

Disposez dans une assiette, décorez avec des herbes fraîches et servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

350

Calories

  • 12g
    Protéines
  • 45g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Cette recette est très simple et idéale comme plat principal rafraîchissant en été.Vous pouvez remplacer le yaourt par un yaourt faible en matières grasses pour une option plus légère.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.