Smoothie à la Pêche
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
Smoothie à la Pêche
Coût $3, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $3
INGRÉDIENTS
Fruits
- 🍑 2 pêches (pelées et dénoyautées)
Assaisonnements
- 🍯 1 cuillère à café de miel
Boissons
- 🥛 200ml de lait
- 🧊 Glace au besoin
ÉTAPES
1
Mettez les pêches dans un mixeur et mélangez jusqu'à obtenir une texture lisse.
2
Ajoutez le lait, le miel et la glace, puis mixez à nouveau.
3
Versez dans un verre et décorez avec de la menthe si souhaité.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
120
Calories
- 4gProtéines
- 22gGlucides
- 2gGraisses
💡 Astuces
Pour une option plus faible en calories pendant un régime, remplacez le lait par du lait d'amande.Ajustez la quantité de miel en fonction de la maturité des pêches.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.