Galettes aux feuilles de perilla

Name: Galettes aux feuilles de perilla
Total time: 20 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 10 feuilles de perilla; 🥚 2 œufs; 1/3 tasse de farine; 🧂 une pincée de sel; un peu d'huile de cuisson

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$3

Galettes aux feuilles de perilla

Coût $3, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

20 Min
2 Portions
$3

INGRÉDIENTS

Légumes
- 10 feuilles de perilla
Assaisonnements
- 🥚 2 œufs
- 1/3 tasse de farine
- 🧂 une pincée de sel
- un peu d'huile de cuisson

ÉTAPES

Lavez soigneusement les feuilles de perilla et éliminez l'excès d'eau.

Battez les œufs et ajoutez une pincée de sel, mélangez bien.

Enduisez légèrement les feuilles de perilla de farine, puis trempez-les dans le mélange d'œufs.

Chauffez une poêle, ajoutez un peu d'huile de cuisson et faites cuire les feuilles de perilla jusqu'à ce qu'elles soient dorées des deux côtés.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

6g
Protéines
10g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Les galettes aux feuilles de perilla sont meilleures lorsqu'elles sont servies chaudes.Ajouter un peu de gingembre râpé rehausse la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.