
Courge marinée
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 24 Portions
- $10
Courge marinée
Coût $10, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 300 Min
- 24 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 2 ½ livres de courgettes jaunes et vertes jeunes, tranchées en rondelles
- 🧅 2 petits oignons, tranchés finement
- 1 poivron vert, épépiné et tranché en lanières
Assaisonnement
- 🧂 ¼ de tasse de sel
- 2 ¼ tasses de sucre blanc
- 2 tasses de vinaigre blanc distillé
- 2 cuillères à café de graines de moutarde
- 1 cuillère à café de curcuma moulu
- 1 cuillère à café de graines de céleri
ÉTAPES
Mélangez les courgettes, les oignons et le poivron dans une grande marmite sans aluminium. Recouvrez de sel et laissez reposer pendant 2 heures pour libérer le liquide, en remuant de temps en temps.
Juste avant la fin des 2 heures, combinez le sucre, le vinaigre, les graines de moutarde, le curcuma et les graines de céleri dans une casserole moyenne. Portez à ébullition.
Égouttez et versez le liquide saumâtre sur les légumes salés dans la marmite. Laissez reposer encore 2 heures.
Portez le mélange de légumes à ébullition. Réduisez le feu et laissez mijoter environ 5 minutes.
Remplissez des bocaux stériles d'une pinte, en laissant 1/4 de pouce d'espace en haut. Retirez les bulles d'air et essuyez les rebords avant de sceller.
Traitez les bocaux dans un bain-marie frémissant pendant 10 minutes pour assurer une fermeture complète.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
91
Calories
- 1gProtéines
- 22gGlucides
- 0gGraisses
💡 Astuces
Utilisez des courgettes fraîches pour une meilleure texture et saveur.Rincez bien les légumes salés pour éviter une salinité excessive.Assurez-vous toujours que les bocaux sont correctement stérilisés pour éviter l'altération.Cette recette peut être conservée dans un endroit frais et sombre pour une conservation à long terme.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.