Smoothie à l'ananas et à la banane
Coût $1.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 Portions
- $1.5
Smoothie à l'ananas et à la banane
Coût $1.5, économiser $3
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INGRÉDIENTS
Ingrédients de base
- 🧊 4 glaçons
- 🍍 ¼ d'ananas frais - pelé, détaillé et coupé en cubes
- 🍌 1 grande banane, coupée en morceaux
- 🧃 1 tasse de jus d'ananas ou de pomme
ÉTAPES
1
Rassemblez tous les ingrédients.
2
Placez les glaçons, l'ananas, la banane et le jus d'ananas dans le récipient d'un blender.
3
Mixez à haute vitesse jusqu'à obtenir une texture lisse.
4
Dégustez !
NUTRIMENTS
Par portion🔥
313
Calories
- 3gProtéines
- 79gGlucides
- 1gGraisses
💡 Utilisez des morceaux de banane ou d'ananas congelés pour une texture plus épaisse.Ajoutez une poignée d'épinards ou de chou frisé pour un apport nutritionnel supplémentaire.Expérimentez en remplaçant le jus de pomme pour une saveur plus acidulée.Servez immédiatement pour profiter du goût et de la texture les plus frais.