Salade de Poisson Pollock et Poireau Frais

Name: Salade de Poisson Pollock et Poireau Frais
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🦪 1 tige de poireau (finement tranchée); 🐟 2 cuillères à soupe de poisson pollock; 🧂 1 cuillère à café de sauce soja; 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

Salade de Poisson Pollock et Poireau Frais

Coût $5, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Légumes
- 🦪 1 tige de poireau (finement tranchée)
Fruits de Mer
- 🐟 2 cuillères à soupe de poisson pollock
Assaisonnements
- 🧂 1 cuillère à café de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame

ÉTAPES

Tranchez finement le poireau et faites-le tremper dans de l'eau froide pour enlever le goût piquant.

Grattez délicatement les œufs de poisson pollock avec une petite cuillère pour préparer le contenu.

Mélangez le poireau et les œufs de poisson pollock dans un bol avec la sauce soja et l'huile de sésame.

Disposez le mélange sur une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

120

Calories

15g
Protéines
5g
Glucides
7g
Graisses

💡 Astuces

Conservez le reste de poireau pour une utilisation dans d'autres plats ultérieurement.Vous pouvez ajuster la quantité d'œufs de poisson pollock selon vos préférences.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.