
Filet de Porc Diablo
Coût $15.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $15.5
Filet de Porc Diablo
Coût $15.5, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $15.5
INGRÉDIENTS
Protéines
- 1 (0,45 kg) de filet de porc entier
Huiles et Beurre
- 2 cuillères à café d'huile végétale
- 1 cuillère à soupe de beurre non salé froid
Liquides
- ½ tasse de bouillon de poulet
- 2 cuillères à soupe de crème épaisse
Condiments et Épices
- 1 cuillère à soupe de raifort extra-fort
- 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon
- ¼ cuillère à café de poivre de Cayenne
Herbes
- 1 cuillère à café de ciboulette fraîche hachée
ÉTAPES
Préchauffez le four à 375°F (190°C). Assaisonnez le porc avec du sel et du poivre noir.
Faites chauffer l'huile dans une poêle allant au four à feu vif. Ajoutez le porc; faites cuire jusqu'à ce qu'il soit doré d'un côté, 3 à 4 minutes. Retournez le porc; transférez la poêle dans le four préchauffé. Cuire jusqu'à ce que le porc soit doré et encore légèrement rosé au centre, 20 à 25 minutes. Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 145°F (63°C). Transférez le porc sur une assiette.
Éliminez l'excès d'huile de la poêle. Placez la poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez le bouillon de poulet ; portez à ébullition en grattant les morceaux bruns du fond de la poêle. Incorporez la crème, le raifort, la moutarde de Dijon et le poivre de Cayenne ; continuez à cuire jusqu'à réduction en une sauce épaisse, 3 à 4 minutes. Hors du feu, incorporez le beurre froid, puis ajoutez la ciboulette.
Coupez le porc en tranches de 1,25 cm ; nappez de sauce.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
235
Calories
- 24gProtéines
- 2gGlucides
- 14gGraisses
💡 Astuces
Pour plus de tendreté, laissez reposer le filet de porc pendant au moins 5 minutes avant de le trancher.Utilisez une poêle allant au four pour minimiser la vaisselle et maintenir une répartition homogène de la chaleur.Ajustez le poivre de Cayenne en fonction de votre tolérance aux épices.Assurez-vous que la crème est fraîche pour éviter qu'elle ne caillé pendant la cuisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.