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Soupe de Wonton au Porc

Coût $10, économiser $20

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Garniture de porc

    • 1 cuillère à soupe de vin de riz
    • ½ cuillère à café de fécule de maïs
    • ¾ livre de porc haché
    • 2 cuillères à soupe d'oignon vert finement haché
    • 1 cuillère à soupe de sauce soja
    • 1 cuillère à café de gingembre frais haché
    • 1 cuillère à café d'huile de sésame
    • 1 cuillère à café de sucre blanc
    • sel au goût
  • Pâtes pour Wonton

    • 25 pâtes pour wonton
    • 🥚 1 œuf battu
  • Légumes

    • 3 têtes de bok choy, tranchées
    • 10 pois gourmands, tranchés
    • 1 carotte, tranchée finement
    • 2 cuillères à soupe d'oignon vert finement haché
    • ¼ de tasse d'oignon vert finement haché
  • Bouillon

    • 2 tasses de bouillon de poulet
    • 1 tasse d'eau

ÉTAPES

1

Mélangez le vin de riz et la fécule de maïs dans un grand bol. Ajoutez le porc haché, 2 cuillères à soupe d'oignon vert, la sauce soja, le gingembre, l'huile de sésame et le sucre. Remuez jusqu'à obtenir une consistance bien mélangée et pâteuse. Couvrez et réfrigérez pendant 1 heure.

2

Placez environ 1 cuillère à soupe du mélange de porc au centre d'une pâte pour wonton. Badigeonnez les bords avec de l'œuf battu et pincez les bords pour sceller, créant ainsi un petit sac. Répétez avec les pâtes restantes et le mélange de porc. Réfrigérez jusqu'à utilisation.

3

Placez un panier vapeur dans une casserole et remplissez-la d'eau juste en dessous du fond du panier. Portez l'eau à ébullition. Ajoutez le bok choy, les pois gourmands, les carottes et 2 cuillères à soupe d'oignon vert. Couvrez et faites cuire à la vapeur jusqu'à tendreté, environ 2 à 6 minutes. Retirez et répartissez uniformément dans 4 bols à soupe.

4

Placez les wontons dans le panier vapeur et faites cuire à la vapeur jusqu'à ce que le porc ne soit plus rose à l'intérieur, environ 10 minutes. Retirez et placez dans les bols à soupe à côté des légumes.

5

Chauffez le bouillon de poulet et l'eau dans une casserole jusqu'à ce qu'ils soient chauds, environ 5 à 7 minutes. Versez le mélange de bouillon chaud uniformément dans les bols à soupe sur les légumes et les wontons. Saupoudrez ¼ de tasse d'oignon vert haché uniformément sur chaque bol.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

513

Calories

  • 32g
    Protéines
  • 58g
    Glucides
  • 16g
    Graisses

💡 Astuces

Pour gagner du temps, vous pouvez utiliser des wontons préfaits du magasin.Utiliser des légumes frais améliorera le goût et les avantages nutritionnels de la soupe.Congelez les wontons restants dans un contenant hermétique jusqu'à 2 mois pour des repas rapides à l'avenir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.