Pommes de terre sautées au poulet

Name: Pommes de terre sautées au poulet
Total time: 30 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 🥔 2 pommes de terre (tranchées finement); 🧅 1 oignon (tranché finement); 🍗 200 g de blanc de poulet (coupé en morceaux); 🧂 1/2 c. à café de sel; 1 c. à soupe de sauce soja; 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

Pommes de terre sautées au poulet

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

30 Min
2 Portions
$10

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- 🥔 2 pommes de terre (tranchées finement)
- 🧅 1 oignon (tranché finement)
- 🍗 200 g de blanc de poulet (coupé en morceaux)
Assaisonnements
- 🧂 1/2 c. à café de sel
- 1 c. à soupe de sauce soja
- 🧄 1 gousse d'ail (hachée)

ÉTAPES

Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Ajoutez le poulet et faites-le revenir à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ajoutez les pommes de terre et les oignons, mélangez bien et continuez à cuire.

Assaisonnez avec du sel et de la sauce soja, faites sauter encore quelques minutes, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

320

Calories

25g
Protéines
30g
Glucides
10g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez utiliser de l'huile de sésame ou d'olive pour un goût délicieux.Conservez le reste du plat au réfrigérateur et réchauffez-le au micro-ondes le lendemain.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.