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Omelette aux pommes de terre et aux crevettes

Coût $8, économiser $6

Source: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 Portions
  • $8

INGRÉDIENTS

  • Fruits de mer

    • 🦐 100g de crevettes (déjà nettoyées)

  • Légumes

    • 🧅 1 oignon (haché)
    • 🥔 2 pommes de terre (épluchées et coupées en tranches fines)

  • Œufs et produits laitiers

    • 🥚 3 œufs

ÉTAPES

1

Faites dorer les tranches de pommes de terre dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

2

Poussez les pommes de terre sur un côté de la poêle, ajoutez l'oignon haché et les crevettes dans l'espace restant et faites-les cuire.

3

Versez les œufs battus dans la poêle pour couvrir tous les ingrédients.

4

Laissez cuire lentement à feu doux jusqu'à ce que l'omelette soit complètement cuite, puis transférez-la dans une assiette.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

380

Calories

  • 25g
    Protéines
  • 28g
    Glucides
  • 15g
    Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez remplacer les crevettes par du poulet ou toute autre source de protéines selon votre goût.Conservez les restes de l'omelette dans un récipient hermétique au réfrigérateur et réchauffez-les avant de servir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.