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Soupe Crème de Pommes de Terre

Coût $7, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $7

INGRÉDIENTS

  • Légumes

    • 🥔 2 pommes de terre (épluchées et coupées en petits morceaux)
    • 🥕 1 carotte (épluchée et hachée)
    • 🧅 1 oignon (haché)

  • Produits laitiers

    • 🥛 2 tasses de lait

  • Ingrédients de base

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • Une pincée de poivre

ÉTAPES

1

Placez une casserole à feu moyen et faites revenir l'oignon haché jusqu'à ce qu'il dégage une bonne odeur.

2

Ajoutez les pommes de terre et les carottes, faites-les revenir ensemble, puis versez le lait pour faire bouillir.

3

Faites cuire à feu moyen pendant environ 15 minutes, en remuant, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.

4

Assaisonnez avec du sel et du poivre, puis mixez la soupe au blender jusqu'à consistance lisse.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 22g
    Glucides
  • 3g
    Graisses

💡 Astuces

La soupe peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.Ajoutez de l'ail pour renforcer la saveur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.