Soupe au potiron, poulet et œufs
Coût $8, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $8
Soupe au potiron, poulet et œufs
Coût $8, économiser $6
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍗 Poulet 150g (coupé en morceaux)
- 🎃 Potiron 200g (pelé et coupé en morceaux)
- 🥚 Œufs 2 pièces
Assaisonnement pour soupe
- Sauce soja 1 cuillère à soupe
- 🧂 Sel 1 cuillère à café
- Eau 800 ml
ÉTAPES
1
Ajoutez de l'eau dans une casserole et portez à ébullition à feu moyen.
2
Ajoutez le poulet et le potiron dans la casserole et faites cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
3
Versez les œufs battus dans la casserole et mélangez légèrement.
4
Assaisonnez avec du sel et de la sauce soja, puis servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
290
Calories
- 22gProtéines
- 12gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Utilisez du potiron congelé pour gagner du temps.Le poulet peut être remplacé par du tofu pour une version plus saine.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.