Curry de Potiron
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $8
Curry de Potiron
Coût $8, économiser $5
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🎃 200g de potiron (coupé en dés)
- 🧅 1/2 Oignon (haché)
Assaisonnements
- 2 cuillères à soupe de poudre de curry
- 1 tasse de lait de coco
- 🧂 Une pincée de sel
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Autres
- 🧄 2 gousses d'ail (hachées)
ÉTAPES
1
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites revenir l'ail et l'oignon hachés.
2
Ajoutez le potiron et faites revenir pendant environ 5 minutes.
3
Ajoutez la poudre de curry, mélangez bien, puis versez le lait de coco.
4
Ajoutez le sel et laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 5gProtéines
- 30gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
C’est encore meilleur servi avec du riz ou du naan.N'hésitez pas à ajouter des légumes supplémentaires au curry !
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.