Porridge à la Citrouille
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Portions
- $2.5
Porridge à la Citrouille
Coût $2.5, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 3 Min
- 2 Portions
- $2.5
INGRÉDIENTS
Base
- 🌾 1 tasse de flocons d'avoine à cuisson rapide
- 🥛 ¾ de tasse de lait, ou selon besoin
Arôme
- 🎃 ½ tasse de purée de citrouille en conserve
- ¼ de cuillère à café d'épices pour tarte à la citrouille
- 1 cuillère à café de sucre à la cannelle
ÉTAPES
Mélangez les flocons d'avoine et le lait dans un bol allant au micro-ondes.
Faites cuire à puissance maximale pendant 1 à 2 minutes, en remuant une fois.
Ajoutez plus de lait ou de flocons d'avoine pour obtenir la consistance souhaitée, puis faites cuire encore 30 secondes.
Incorporez la purée de citrouille, les épices pour tarte à la citrouille et le sucre à la cannelle. Réchauffez jusqu'à ce que cela soit bien chaud, puis servez.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
229
Calories
- 9gProtéines
- 39gGlucides
- 5gGraisses
💡 Astuces
Pour une option sans produits laitiers, remplacez le lait par du lait d'amande ou d'avoine.Ajoutez des noix hachées ou des fruits secs pour améliorer la texture et la saveur.L'épice pour tarte à la citrouille peut être remplacée par un mélange de cannelle, de muscade et de gingembre si indisponible.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.