
Tarte à la citrouille (sans blé, sans œufs et sans produits laitiers)
Coût $12, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Portions
- $12
Tarte à la citrouille (sans blé, sans œufs et sans produits laitiers)
Coût $12, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 75 Min
- 8 Portions
- $12
INGRÉDIENTS
Pâte à tarte
- 1 ½ tasses de farine de blé entier sans gluten
- 🧂 1 cuillère à café de sel
- ½ tasse d'huile végétale
- 2 cuillères à soupe de crème de soja à la vanille française
Garniture à la tarte
- 2 tasses de citrouille en conserve
- 1 tasse de crème de soja à la vanille française
- ¾ tasse de sucre brun
- ¼ tasse de fécule de maïs
- 1 cuillère à soupe de sirop de maïs foncé
- 1 cuillère à café de cannelle moulue
- ½ cuillère à café de gingembre moulu
- ½ cuillère à café de muscade moulue
- 🧂 ½ cuillère à café de sel
- ⅛ cuillère à café de clous de girofle moulus
ÉTAPES
Préchauffez le four à 425°F (220°C).
Mélangez ensemble la farine sans gluten et 1 cuillère à café de sel. Dans un autre bol, fouettez ensemble l'huile végétale et la crème de soja jusqu'à consistance crémeuse. Versez le mélange d'huile dans le mélange de farine, mélangez avec une fourchette jusqu'à homogénéité. Tassez la pâte dans le fond et sur les côtés d'un moule à tarte de 9 pouces. Faites cuire au four préchauffé pendant 15 minutes. Retirez et mettez de côté.
Baissez le four à 350°F (175°C). Placez la citrouille, la crème de soja, le sucre brun, la fécule de maïs, le sirop de maïs, la cannelle, le gingembre, la muscade, le sel et les clous de girofle dans un blender. Mixez jusqu'à ce que le tout soit combiné. Versez dans la croûte précuite. Placez du papier aluminium autour des bords de la croûte et faites cuire au four pendant 60 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré à 1 pouce du bord ressorte propre.
Laissez refroidir la tarte sur le comptoir pendant 2 heures, puis réfrigérez-la toute la nuit avant de servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
264
Calories
- 1gProtéines
- 31gGlucides
- 16gGraisses
💡 Astuces
Préparez la tarte la veille pour qu'elle prenne bien et obtenez la meilleure texture.Pour une saveur plus aromatique, utilisez des épices fraîchement moulues lorsque c'est possible.Enveloppez les bords de la croûte de papier aluminium pour éviter qu'ils ne brunissent trop pendant la cuisson.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.