Purée de potiron
Coût $6, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $6
Purée de potiron
Coût $6, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 Portions
- $6
INGRÉDIENTS
Légumes
- 🎃 1 potiron
ÉTAPES
1
Épluchez le potiron et coupez-le en morceaux de taille appropriée.
2
Versez de l'eau dans une casserole, ajoutez le potiron et faites-le cuire à feu moyen pendant environ 20 minutes.
3
Retirez le potiron cuit, écrasez-le avec une fourchette ou utilisez un mixeur plongeant pour obtenir une purée lisse.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
100
Calories
- 2gProtéines
- 20gGlucides
- 0gGraisses
💡 Astuces
La purée de potiron est adaptée comme aliment pour bébé et se marie très bien avec du pain ou des crackers.Ajouter une pincée de cannelle à la purée renforce son arôme.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.