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Poulet Parmesan au four à air rapide

Coût $10, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Pâtes

    • 🍝 1 paquet de spaghetti de 8 onces
    • 🧂 ½ cuillère à soupe de sel

  • Poulet

    • 🍗 2 filets de poulet panés cuits (par exemple Kirkwood®)

  • Sauce et fromage

    • ½ boîte de sauce marinara de 8 onces
    • 🧀 1 paquet de fromage mozzarella frais de 8 onces, tranché

  • Herbes

    • 1 cuillère à soupe de basilic frais, coupé en fines lanières

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à air chaud à 400 degrés F (200 degrés C) pendant 5 minutes.

2

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Cuire les spaghettis dans l'eau bouillante, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 12 minutes.

3

Pendant ce temps, placez 2 filets de poulet dans le panier du four à air chaud.

4

Faites frire les filets de poulet à l'air pendant 6 minutes. Retournez les filets et faites-les cuire 6 minutes de plus de l'autre côté. Étalez la sauce marinara sur les filets. Couvrez chaque filet de tranches de mozzarella. Faites frire à l'air jusqu'à ce que le fromage soit fondu, environ 3 minutes de plus.

5

Égouttez les nouilles de spaghetti et divisez-les entre 2 bols. Ajoutez délicatement un filet de poulet dans chaque bol. Garnissez de basilic.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

884

Calories

  • 41g
    Protéines
  • 97g
    Glucides
  • 34g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez des filets de poulet panés pré-cuits pour gagner du temps.Le basilic frais ajoute une saveur et un arôme supplémentaires; ne le négligez pas si possible.Ajustez la sauce marinara et le fromage selon vos préférences gustatives.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.