CookPal AI
recipe image

Smoothie pomme-banane ultra simple

Coût $3.5, économiser $2.5

Source: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Portions
  • $3.5

INGRÉDIENTS

  • Fruits

    • 🍌 1 banane (taille moyenne)
    • 🍎 1 pomme (épluchée)

  • Produits laitiers

    • 🥛 1 tasse de lait

  • Divers

    • 🍯 1 cuillère à soupe de miel

ÉTAPES

1

Coupez la banane et la pomme en petits morceaux.

2

Mettez la banane, la pomme, le lait et le miel dans un mixeur.

3

Mixez tous les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange lisse.

4

Versez dans un verre et dégustez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 30g
    Glucides
  • 2g
    Graisses

💡 Astuces

Utilisez une banane congelée pour un smoothie plus frais.Vous pouvez remplacer le lait par du lait d'amande ou d'avoine.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.