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Gratin de poulet au piment vert facile et rapide

Coût $15, économiser $10

Source: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 8 Portions
  • $15

INGRÉDIENTS

  • Protéine

    • 🍗 4 moitiés de poitrines de poulet désossées et sans peau
  • Assaisonnement

    • 🧄 Sel à l'ail au goût
  • Base

    • 🌽 18 tortillas de maïs (6 pouces), coupées en deux
  • Sauce

    • 1 boîte (28 onces) de sauce enchilada au piment vert
  • Produits laitiers

    • 🧀 1 paquet (16 onces) de fromage Monterey Jack râpé
    • 🍼 1 contenant (8 onces) de crème sure allégée

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 350°F (175°C). Graissez légèrement un plat de cuisson moyen.

2

Assaisonnez le poulet avec du sel à l'ail; disposez-le dans le plat préparé. Faites cuire jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose et que les jus soient clairs (température interne d'au moins 165°F), environ 45 minutes.

3

Laissez refroidir le poulet, émiettez-le, puis mettez de côté.

4

Faites griller chaque moitié de tortilla sur la flamme ouverte d'un brûleur de cuisinière à gaz en utilisant des pinces métalliques jusqu'à ce qu'elle soit légèrement gonflée, environ 1 minute.

5

Versez environ 1/2 pouce de sauce enchilada au fond d'un plat de cuisson moyen. Disposez 6 tortillas en une seule couche dessus.

6

Saupoudrez avec la moitié du poulet, un tiers du fromage, la moitié de la crème sure, et un tiers de la sauce enchilada restante. Répétez les couches.

7

Enduisez les tortillas restantes avec une partie de la sauce enchilada restante et disposez-les sur le dessus. Saupoudrez avec le fromage restant et ajoutez la sauce enchilada restante.

8

Couvrez et faites cuire au four préchauffé pendant 45 minutes. Laissez refroidir légèrement avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

488

Calories

  • 33g
    Protéines
  • 33g
    Glucides
  • 25g
    Graisses

💡 Astuces

Pour une version plus épicée, ajoutez des morceaux de jalapeños entre les couches.Vous pouvez remplacer les tortillas de maïs par des tortillas de farine pour une texture plus douce.Préparez le poulet un jour à l'avance pour un assemblage plus rapide.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.