Salade instantanée de haricots et tomates

Name: Salade instantanée de haricots et tomates
Total time: 10 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: 1 boîte de haricots mélangés (environ 200g); 🍅 2 tomates (coupées en dés); 2 cuillères à café d'huile d'olive; 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron; 🧂 Une pincée de sel; Une pincée de poivre noir

Coût $3, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$3

Salade instantanée de haricots et tomates

Coût $3, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

10 Min
2 Portions
$3

INGRÉDIENTS

Ingrédients de base
- 1 boîte de haricots mélangés (environ 200g)
- 🍅 2 tomates (coupées en dés)
- 2 cuillères à café d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
- Une pincée de poivre noir

ÉTAPES

Égouttez les haricots mélangés en conserve et mettez-les dans un bol.

Ajoutez les tomates coupées en dés.

Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre noir, puis mélangez.

Servez et c'est prêt !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

250

Calories

8g
Protéines
30g
Glucides
8g
Graisses

💡 Astuces

Vous pouvez choisir librement les types de haricots. Les pois chiches ou les lentilles sont également recommandés.Cette recette peut être utilisée comme accompagnement ou plat principal.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.