Poulet Sauté Rapide
Coût $7, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $7
Poulet Sauté Rapide
Coût $7, économiser $12
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 Portions
- $7
INGRÉDIENTS
Viande
- 🍗 1 filet de poulet (environ 200g)
Assaisonnements
- 🧂 1/2 cuillère à café de sel
- Une pincée de poivre noir
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- 🍋 2 cuillères à café de jus de citron
ÉTAPES
1
Coupez le filet de poulet en morceaux et assaisonnez avec du sel et du poivre noir.
2
Chauffez l'huile d'olive dans une poêle et faites cuire les morceaux de poulet à feu moyen.
3
Ajoutez le jus de citron et poursuivez la cuisson pendant 1 minute pour en rehausser l'arôme. C'est prêt !
NUTRIMENTS
Par portion🔥
250
Calories
- 40gProtéines
- 2gGlucides
- 10gGraisses
💡 Astuces
Utiliser des filets de poulet permet de réaliser un plat pauvre en graisses et riche en protéines.Accompagnez d'une salade ou de pommes de terre écrasées pour un repas équilibré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.