Nouilles sautées rapides avec bœuf et crevettes

Name: Nouilles sautées rapides avec bœuf et crevettes
Total time: 15 min
Yield: 2 Portions
Ingredients: Nouilles fraîches ou spaghettis 200g; 🐄 Bœuf 150g (coupé finement); 🦐 Crevettes 150g (décortiquées); 🥒 Courgette 1 tasse (finement hachée); 🍞 Tofu 100g (coupé en petits morceaux)

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$12

Nouilles sautées rapides avec bœuf et crevettes

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

15 Min
2 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Ingrédients principaux
- Nouilles fraîches ou spaghettis 200g
- 🐄 Bœuf 150g (coupé finement)
- 🦐 Crevettes 150g (décortiquées)
- 🥒 Courgette 1 tasse (finement hachée)
- 🍞 Tofu 100g (coupé en petits morceaux)

ÉTAPES

Faites cuire les nouilles dans de l'eau bouillante pendant 5 minutes, puis égouttez-les.

Chauffez la poêle à feu moyen et faites revenir le bœuf et les crevettes pendant 2 à 3 minutes chacun.

Ajoutez la courgette et le tofu dans la poêle et faites cuire pendant 2 minutes.

Ajoutez les nouilles cuites dans la poêle et mélangez bien. Ajustez l'assaisonnement et servez immédiatement.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

450

Calories

25g
Protéines
30g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des ingrédients frais pour le bœuf et les crevettes afin de maximiser la saveur.Vous pouvez remplacer les légumes par d'autres, le brocoli est une excellente alternative.Un plat parfait pour un repas rapide lors d'une journée chargée!

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.