Bol de riz au thon et à la mayonnaise en 5 minutes

Name: Bol de riz au thon et à la mayonnaise en 5 minutes
Total time: 5 min
Yield: 1 Portions
Ingredients: 🐟 1 boîte de thon (70g); 🍚 1 bol de riz (200g); 🥫 2 cuillères à soupe de mayonnaise; 1 cuillère à café de sauce soja

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portions
$5

Bol de riz au thon et à la mayonnaise en 5 minutes

Coût $5, économiser $4

Source: Recommended by CookPal

5 Min
1 Portions
$5

INGRÉDIENTS

Plat principal
- 🐟 1 boîte de thon (70g)
- 🍚 1 bol de riz (200g)
Assaisonnements
- 🥫 2 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à café de sauce soja

ÉTAPES

Égouttez l’huile ou l’eau de la boîte de thon.

Dans un bol, mélangez le thon, la mayonnaise et la sauce soja.

Disposez le mélange thon-mayo sur le riz et servez. C’est prêt !

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

480

Calories

18g
Protéines
60g
Glucides
15g
Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des garnitures comme des algues ou de la ciboule pour rehausser la saveur.Par temps froid, accompagnez ce plat d’une soupe pour vous réchauffer.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.