Salade de Quinoa et Avocat
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $8
Salade de Quinoa et Avocat
Coût $8, économiser $10
Source: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Portions
- $8
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍚 1 tasse de quinoa
- 🥑 1 avocat (coupé en dés)
- 🍅 1 tomate (coupée en dés)
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 🍋 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
1
Rincez le quinoa à l'eau et faites-le bouillir dans une casserole pendant 15 minutes.
2
Laissez refroidir le quinoa cuit.
3
Dans un bol, mélangez le quinoa refroidi, l'avocat et la tomate.
4
Ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron et le sel, mélangez légèrement.
5
Servez directement, c'est prêt.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 6gProtéines
- 15gGlucides
- 8gGraisses
💡 Astuces
Choisissez un avocat mûr.Refroidissez le quinoa à l'avance pour une saveur plus fraîche.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.