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Cookies au quinoa

Coût $10, économiser $5

Source: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 18 Portions
  • $10

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 💧 2/3 de tasse d'eau
    • 1/3 de tasse de quinoa
    • 🥥 1 tasse de noix de coco râpée
    • 1 tasse de flocons d'avoine
    • 1 tasse de farine tout usage
    • 3/4 de tasse de sucre brun
    • 🍌 2 bananes mûres, écrasées
    • 1/2 tasse de compote de pomme
    • 🥜 1/2 tasse de beurre de cacahuète
    • 1 cuillère à café d'extrait de vanille
    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
    • 1 cuillère à café de poudre à pâte
    • 3/4 de tasse de pépites de chocolat mi-sucré

ÉTAPES

1

Portez l'eau et le quinoa à ébullition dans une casserole. Couvrez, réduisez le feu à moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée, environ 15 à 20 minutes.

2

Préchauffez le four à 175 degrés Celsius. Enduisez deux plaques à biscuits de matière grasse.

3

Dans un grand bol, mélangez le quinoa cuit, la noix de coco, les flocons d'avoine, la farine, le sucre brun, les bananes écrasées, la compote de pomme, le beurre de cacahuète, la vanille, le sel, le bicarbonate de soude et la poudre à pâte. Incorporez délicatement les pépites de chocolat dans le mélange.

4

Déposez des cuillerées de pâte sur les plaques à biscuits préparées.

5

Faites cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés, environ 20 à 25 minutes. Laissez refroidir sur les plaques avant de transférer sur une grille.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

188

Calories

  • 4g
    Protéines
  • 28g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Pour plus de croquant, essayez d'utiliser du beurre de cacahuète croquant.Faites des cookies plus petits pour une cuisson plus rapide et un contrôle des portions.Remplacez les pépites de chocolat par des fruits secs comme des canneberges ou des raisins pour varier.Conservez dans un récipient hermétique pour maintenir la fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.