Salade de Rotini Arc-en-ciel

Name: Salade de Rotini Arc-en-ciel
Total time: 10 min
Yield: 8 Portions
Ingredients: 1 paquet (16 onces) de pâtes rotini colorées; 🍅 2 tomates, hachées; 1 poivron vert, haché; 🧅 1 oignon, haché; 🥒 1 grand concombre, haché; 🥦 1 tasse de fleurons de brocoli; 🍄 1 tasse de champignons frais tranchés; 1 tasse d'olives noires dénoyautées et tranchées; 1 bouteille (8 onces) de vinaigrette à l'italienne

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
8 Portions
$12

Salade de Rotini Arc-en-ciel

Coût $12, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

10 Min
8 Portions
$12

INGRÉDIENTS

Pâtes
- 1 paquet (16 onces) de pâtes rotini colorées
Légumes
- 🍅 2 tomates, hachées
- 1 poivron vert, haché
- 🧅 1 oignon, haché
- 🥒 1 grand concombre, haché
- 🥦 1 tasse de fleurons de brocoli
- 🍄 1 tasse de champignons frais tranchés
- 1 tasse d'olives noires dénoyautées et tranchées
Condiments
- 1 bouteille (8 onces) de vinaigrette à l'italienne

ÉTAPES

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée; faites cuire les rotini à l'ébullition jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore fermes à la morsure, environ 8 à 10 minutes. Égouttez et rincez à l'eau froide.

Dans un grand bol, combinez les pâtes cuites, les tomates, le poivron vert, l'oignon, le concombre, le brocoli, les champignons et les olives. Ajoutez la vinaigrette italienne; mélangez pour enrober.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

327

Calories

9g
Protéines
50g
Glucides
11g
Graisses

💡 Astuces

Utilisez des légumes fraîchement hachés pour le meilleur goût et la meilleure texture.Laissez refroidir la salade au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir pour améliorer les saveurs.Cette salade est excellente pour la préparation des repas et peut être conservée au réfrigérateur jusqu'à 3 jours.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.