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Salade de légumes vapeur au chou rouge

Coût $5, économiser $7

Source: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 Portions
  • $5

INGRÉDIENTS

  • Légumes sauvages

    • 🥬 Chou rouge 1/4 (finement coupé)

  • Assaisonnements

    • Huile d'olive 2 cuillères à café
    • Vinaigre 1 cuillère à café
    • 🧂 Sel une pincée

ÉTAPES

1

Coupez le chou rouge en fines lamelles et faites-le cuire à la vapeur pendant 5 minutes.

2

Laissez refroidir le chou rouge cuit à la vapeur et transférez-le dans un bol.

3

Mélangez l'huile d'olive, le vinaigre et le sel, puis assaisonnez le chou.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

150

Calories

  • 2g
    Protéines
  • 8g
    Glucides
  • 10g
    Graisses

💡 Astuces

Ajoutez des amandes effilées pour rehausser la saveur.Ajoutez l'huile et le vinaigre après stockage pour maintenir la fraîcheur.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.