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Tamales rouges au poulet (Tamales Rojos de Pollo)

Coût $20, économiser $15

Source: Recommended by CookPal

  • 95 Min
  • 35 Portions
  • $20

INGRÉDIENTS

  • Wrapper

    • Feuilles de maïs
  • Filling

    • 560 grammes de blancs de poulet sans peau ni os
    • 🧂 1 pincée de sel, selon le goût
    • 1 tasse de piments mulato, équeutés et épépinés
    • ⅓ tasse de piments ancho, équeutés et épépinés
    • 🧄 1 gousse d'ail
    • 8 graines de cumin
    • Eau bouillante au besoin
  • Masa

    • ½ livre de saindoux
    • 1 livre de masa harina
    • 3 tasses de bouillon de poulet, ou plus si nécessaire
    • 1 ½ cuillère à café de levure chimique
    • 🧂 1 ½ cuillère à café de sel

ÉTAPES

1

Trempez les feuilles de maïs dans de l'eau bouillante et couvrez-les avec un torchon humide.

2

Faites cuire le poulet avec du sel dans de l'eau bouillante, puis effilochez-le après cuisson.

3

Faites griller les piments mulato et ancho à feu moyen, laissez-les tremper jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis mixez-les avec de l'ail, des graines de cumin et de l'eau de trempage pour en faire une sauce.

4

Faites cuire la sauce avec 1 cuillère à soupe de saindoux, ajoutez le poulet effiloché et réchauffez bien.

5

Préparez la masa en mélangeant du saindoux, de la masa harina, du bouillon de poulet, de la levure chimique et du sel jusqu'à ce que la pâte flotte lorsqu'elle est testée dans l'eau.

6

Étalez le mélange de masa sur les feuilles de maïs, ajoutez la garniture au poulet, pliez et enveloppez.

7

Faites cuire à la vapeur les tamales dans un panier-vapeur pendant environ 1 heure et laissez reposer 15 minutes avant de servir.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

131

Calories

  • 5g
    Protéines
  • 12g
    Glucides
  • 8g
    Graisses

💡 Astuces

Testez la préparation de la masa en vous assurant qu'elle flotte dans de l'eau froide.Utilisez un chiffon humide pour garder les feuilles de maïs hydratées tout en pliant les tamales.Congelez les tamales pour une conservation à long terme et faites-les cuire à la vapeur lorsque vous êtes prêt à les servir.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.