Salade rafraîchissante de tofu et bonite sèche
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2
Salade rafraîchissante de tofu et bonite sèche
Coût $2, économiser $3
Source: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 Portions
- $2
INGRÉDIENTS
Plats à base de tofu
- Tofu soyeux 150g
- Bonite séchée 2 cuillères à soupe
- Sauce soja 1 cuillère à café
- Oignons verts un peu (hachés finement)
ÉTAPES
1
Égouttez le tofu et disposez-le sur une assiette.
2
Parsemez le tofu de bonite séchée.
3
Versez la sauce soja et terminez en parsemant d'oignons verts.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
90
Calories
- 8gProtéines
- 3gGlucides
- 3gGraisses
💡 Astuces
Le tofu égoutté est également délicieux lorsqu'il est réfrigéré.En utilisant du ponzu comme assaisonnement, vous obtenez une saveur encore plus légère et rafraîchissante.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.