CookPal AI
recipe image

Poulet rôti

Coût $12.5, économiser $8

Source: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Portions
  • $12.5

INGRÉDIENTS

  • Ingrédients principaux

    • 🍗 500g de poulet

  • Épices et assaisonnements

    • 🧂 1 cuillère à café de sel
    • 🌶 Une pincée de poivre noir
    • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
    • 🧄 1 cuillère à soupe d'ail haché
    • 🌿 Un peu de romarin frais

ÉTAPES

1

Préchauffez le four à 200 degrés.

2

Frottez le poulet avec du sel, du poivre, de l'ail haché et de l'huile d'olive.

3

Placez le poulet sur une plaque de cuisson et ajoutez du romarin frais dessus.

4

Mettez le poulet dans le four préchauffé et faites cuire pendant 25-30 minutes.

5

Retirez le poulet du four, laissez-le reposer 5 minutes, puis servez.

NUTRIMENTS

Par portion

🔥

300

Calories

  • 35g
    Protéines
  • 2g
    Glucides
  • 12g
    Graisses

💡 Astuces

Pour faciliter le nettoyage, mettez une feuille d'aluminium sur la plaque de cuisson.Pour garder le poulet juteux, badigeonnez-le avec le jus restant une ou deux fois pendant la cuisson.

⚠️ Précautions

Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.